疫情防控期间居家学习生活指南
2022年08月31日 17:55:02 访问量：56次
9月1日，我们本该在学校教室安安静静学习。但是，疫情严重，我们只能延迟开学，居家学习。停课不停教，停课不停学。
线上学习（网上学习、直播课堂），是特殊时期给同学们延续学习的一种有效方式，同时也给同学们带来了学习习惯、自律意识等的考验。希望大家能够从基本规范入手，把线上学习当作是日常课堂的延续，给线上学习必备的仪式感，认真学习，努力求知，一起度过这段特殊时期。
从专门的学习环境回到家庭的生活环境从学校的集体学习环境回到家庭中的个体学习环境,从学校师生互动的学习环境回到学生个体自主学习的环境....意味着教师对学生学习的控制性大大降低。
单向的教学讲授,教师的教、学生的学、师生的互动交流组成的完整教学活动,不得不折分成三个相对独立的环节来进行。
从教师主导的学生学习活动,转向了学生个体主导的学习活动。
管理制度对学生的硬约束降低了;学校教学环境下教师直接通过作业、测试、评价等方式控制教学过程的作用降低了。
上课前做好起床、洗漱、吃早饭、换好服装等事宜。
选择一个较为独立、安静、明亮的学习环境，保证上课期间网络畅通（家长要优先满足学生使用网络）。
准备一张舒适的椅子，调整好椅子高度。
调整好电脑屏幕亮度，处于最舒适观看模式。
保证手机、平板、笔记本电脑有足够的电源，或周边有电源插座。
除了准备好相关学习用品和学习工具（书本、水笔、练习本、尺规等）外，请保持桌面整洁。
提前5分钟调试好电脑，进入相应在线学习平台，最好配备一副耳机，用于收听和参与课堂互动，避免受外界影响。
提前5分钟进入课堂候课，等待任课教师点名，确保每一个学生都在课堂，迟到者将给予记录。
坐姿端正，身体与电脑屏幕保持一定的距离，请保护好眼睛。
摄像头、话筒全程处于打开状态。
上课认真听讲，当有人在发言时，请不要插话，保持安静倾听。
积极参与与课堂教学有关的讨论，不做与课堂无关的事情，如有不懂的问题请举手示意（有相应按钮）。
若有问题及时需要教师解决时，可以在聊天区单独和任课教师沟通。
未经任课老师同意，请不要随意离开课堂。
上课期间，电脑可能会跳出一些与课堂无关的广告等，请及时关闭。
除任课教师有要求外，建议不在聊天区聊天，以免影响教师和同学上课。
如上课途中出现电脑问题或网络掉线，请及时上线。
上好当堂课后，请立即离开课桌进行休息。
课间可以适当做做课间室内操、眼保健操等。
建议课间不要再使用手机等电子产品
建议课间不要急于完成课后作业。
认真独立完成作业，并按时上交（若上传图片，要注意图片的清晰度），任课教师批改或分析后及时订正。
合理使用电子产品，保护好眼睛，避免长时间盯电子产品屏幕。
如遇学习问题，可以单独咨询班主任或任课教师。
如遇生活或心理问题，除了找家长沟通外，还可以找好朋友在线沟通或咨询相关心理老师。
在线学习期间，除了完成学业外，更需要合理规划好课余时间。
不准边吃饭（饮料、零食）边上课。
不要开启qq、微信等聊天工具。
课桌桌面不放与学习无关的东西。
上课时不要录音、不要视频拍照等，请尊重隐私。
闹铃一响意味着你的早晨就开始了。如果是在你入睡后4小时后就把你唤醒，那么你可能就会一天都无法提高效率。所以，如果你有了充足的8小时的睡眠，换句话说，一切都将称心如意。
睡眠不足已被证明将严重降低效率，显著地缩短你的注意力集中时间，也会诱发肥胖等其他健康问题，甚至像酒精一样会降低你的反应时间。
要想养成每天早上做一件事情的习惯需要很高的自律能力。找一些对你很有帮助的事情去做，一些你喜欢感兴趣并且能够确保每天早上都去做的事情。
吃早餐的重要性已被证明等同于睡觉的重要性。所以，不光要吃早餐，还要吃好，享受你的早餐。
不要仅仅每天早上看下课表 —— 每个人都有明确的任务。很多人想的很多，但坚持做并做完的很少，最后一样也没有完成。
花10分钟来想想下面的问题：
你今天不得不做的事情有哪些？
— 课程、作业
你都推迟了哪些要做的事？
— 作业
一旦你完成了早上的日常事务，晨练、洗漱、吃早餐等。是时候进入学习模式了：
设定目标可以让你不分心（完整的记下笔记、不折不扣的完成作业），集中注意力于你的学习。
无论你是在家或者在学校学习，目标可以帮助你忘掉其他的事情，只专注于你目前的学习。
提前看教材内容
两种做法：
a.走马观花（不提倡）；
b.通过自己先复习，动手动脑，记录下自己理解不到位或有疑问的问题。
提前看一遍教材内容能够培养自学能力，加强新旧知识的联系，提高听课效果。
认真做笔记。笔记中不能只有知识点，不能只有习题，我们要学会总结式的做笔记，有知识点，有例题，有平时积累的习题。
如何处理不会做或做错的习题
a.随它去，不去研究探讨，盲目去做新的习题。(不可取)；
b.用笔记录，不断去研究复习巩固。特别注意不会做的习题和知识盲点，要不断复习巩固，坚决要突破它。
做章节总结
a.看书本内容，不总结归纳；(不可取)
b.一味做题，不总结归纳；（不可取）
c.通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的连接。我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的连接。培养对知识举一反三的能力。
尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情。
学习中经常要用到的用品应容易取得。
每一件物品应摆放在固定的位置。
把各科的资料分好类。
把不再需要的东西坚决扔掉。
我们必须提前用心预习，标明知识点以及不懂的地方。
我们要总结式的做笔记，有知识点，有例题，也有错题。
特别注意不会做的习题和知识盲点，要不断复习巩固，坚决要突破它。
我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的连接。培养对知识举一反三的能力。
同学们应从自己的实际出发
探索出适合自己的学习方法
少出门，不聚集；
勤洗手，勤通风；
戴口罩，讲卫生；
打喷嚏，捂口鼻；
喷嚏后，慎揉眼；
有症状，早就医；
不恐慌，不传谣。
不随便触碰电器、电线和电源插座；一旦发生触电事故，不直接用手推拉触电者，第一时间切断电源，或用干燥不导电的竹竿等物件挑开电线。
居家防疫期间要增强防火意识，掌握基本的消防安全知识。不燃放烟花爆竹，不在家中、野外等任何场合玩火。学会正确使用家用电器、煤气灶、热水器等，严禁乱摸乱动。
不攀爬阳台、围栏、围墙等建筑设施和其他危险场所。
不要高空抛物，以免砸伤行人，造成安全事故。
疫情期间，居家生活学习有规律，注意保暖，适度体育锻炼，提高免疫力。
不要总在人前努力，给别人做样子。你的努力要在别人看不到的地方。别人看不见的地方,你自己是能看见的，自己能看见自己的成长。
齐心协力 共克时艰
编 辑：校 办
审 核：杨文博
监 制：常 途
编辑：教育客服
